ブログ｜ふたば整骨院 野里駅 整骨院 交通事故 むちうち

インフルエンザの流行が例年より早いみたいですね。
予防接種まだなのに(。>д<)

続きです。

靭帯が弛んでしまうと距骨が正常な位置より前方に変位してしまうことがあります。
そうなると背屈動作で距骨が上手くほそぎの位置に滑り込まなくなり、背屈の角度が浅く、背屈に関与する筋肉や共同で動く関節に悪影響を与えます。
これを放置すると足首に痛みが出たり、腰痛の原因になったりします。

距骨を正常に戻すにはどうすれば良いかはまた次回に！

続きです。

距骨の役割について。
距骨はつま先を上に上げる動作で脛骨と腓骨の間に滑り込みます。
構造的にほそぎの役割を果たし、足関節の背屈という動作に安定をもたらします。

次回は捻挫により距骨の位置が変わってしまった場合について書いていきます。

足首捻挫後の痛みが引かない人がおられます。
よく話を聞いてみると今回だけでなく捻挫がクセになっているとのこと。
捻挫がクセになるということは、可動域を制限する靭帯が弛んでしまっています。
その結果、足関節にある距骨という骨が正しい位置より前に来てしまっています。
次回は距骨の役割について書いていきます。

やっと紅葉が始まったなと思ったのですが、院の前のいちょうの木はもう葉を散らし始めました。１１月もあと１週間早いですね！
最近は足首の捻挫クセがある患者さんが何人か来られています。
明日からはその辺りを書いていこうかなと思っております。

連休が終わりましたね。

明日から仕事頑張ります。

今日は６時起きのゴルフです。
目覚まし時計設定忘れてたのですが、奇跡的に起きれました！
今からプレイしてきます。

WBC世界Sフェザー級タイトルマッチ
三浦選手凄かった！
１ラウンドでいきなりのダウンを奪うも、２ラウンド手数によるプエルタ選手の猛反撃にあい、いつもの展開か(汗)と思ったのですが、そこは殴られて体がほぐれる三浦選手(苦笑い)ガチガチだった上半身のウェービングがかつてないほどの柔かさで３ラウンド以降連打でみるみる相手の体力を削って行きました。
結果見事６ラウンドＴＫＯ勝ち！
以前は上半身の動きが硬く大降りが多く一撃必倒って感じでしたが、今日のボクシングなら内山選手と戦っても面白いかなっと思いました。

ボクシングが好きです。
１１月と１２月は注目の試合が多くあって楽しみです。
第１弾として明日は三浦選手と八重樫選手を破ったローマンゴンザレスの試合です。
ボンバーレフト炸裂を期待しています。

メロンパンの皮。焼いちゃいました。

子供の頃、メロンパンの外側のサクサクしたところだけ食べるのが夢でした。
そんな贅沢を今は売ってるんですね。
関西から火がついて、今や全国販売だそうです。

続きです。
骨盤矯正の効果を維持するためには骨盤ベルトで骨盤を支持する必要があります。でも中には骨盤ベルトが苦手という方もおられます。そんな方には腹横筋のトレーニングをお勧めしています。腹横筋は骨盤をきれいな位置に戻してくれます。
ここまでのことをまとめると矯正→筋バランスを整え→維持のための固定となります。
もっと細かく書こうと思えば書けるのですが、それはまた機会があれば書いていきます。